ふじのまちだより
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【12月号】二次健診はお済ですか？～脂質編～
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インフルエンザなどの感染症が猛威を振るっている今日この頃、皆さんご体調はいかがでしょうか？寒くなり、感染症も流行る冬場はついつい家から出たくなくなってしまいますね。運動量が減り、生活習慣が乱れている方も多いのではないでしょうか？脂質って？コ...
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【１月号】二次健診はお済ですか？～血糖値～
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新年を迎え、今日から仕事始めの方も多くいらっしゃると思います。年末年始は付き合いや集まりも多くついつい飲みすぎたり、食べ過ぎたりしてしまいますね。そんな生活の影響を受ける生活習慣病の一つ糖尿病(血糖値)についてお話ししていきたいと思います。...
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【11月号】二次健診はお済ですか？～血圧編～
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日に日に寒くなり、上着が必要な季節になってきました。今年度も半分を過ぎ、健康診断結果をもう受け取った方も多いのではないでしょうか？血圧の二次健診を勧められた方もいらっしゃると思います。高血圧症は放っておいてはいけない疾患で、寒くなると合併症...
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【１０月号】アルコールの付き合い方
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だんだんと涼しくなり、秋の夜長に晩酌を楽しむ方もいるのではないでしょうか？ついつい飲みすぎてしまったり、眠れないからと毎日寝酒を飲む方、一口で真っ赤になり酔ってしまうから全く飲まない方などアルコールとの付き合い方は人それぞれかと思います。皆...
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【９月号】もしかしてアレルギー？
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暦の上では秋になり少しずつ季節が移り替わり始める今日この頃、なんだか鼻水が出たり咳が出たり…”春じゃないから花粉症ではないはず”なんて思っていませんか？実は、１年中花粉症になる可能性があります。また、花粉以外にも食べ物や昆虫など様々なアレル...
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【８月号】今こそ腸活！(腸内フローラについて)
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暑い日が続き食欲がなく麺類などで軽く済ませてしまったり、暑さからキンキンに冷えた飲み物や食べ物が多くなっていませんか？冷えは腸の動きを鈍らせてしまいます。免疫細胞の約７割が存在していると言われている腸が弱ると免疫力も低下してしまいます。夏バ...
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【7月号】熱中症にご注意！
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梅雨のじめじめを残しつつ、真夏のような日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしですか？今月は「熱中症」についてのお便りです。熱中症とは？通常人間は、暑さを感じた時に汗をかき蒸発させることで熱を逃がしたり、外気に近い末梢血管で冷やされた血...
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